Hvordan slanke seg ved å rydde opp i hodet
Oppskriften til en slankere kropp er enkel: spise mindre og trimme mer. Det vet vi alle. Hvorfor er det så vanskelig å slanke seg da? Jeg vil vise deg hvordan alle våre
Bli frisk
Fast deg friskere
Jeg har fastet. Jeg gikk ned 5 kg på under to uker. Det er ikke å forakte. Har du fastet før? Jeg har gjort det ved flere anledninger. Vekttap har ikke
Mental opprydning
Tankene betyr mest for helsen din. De betyr mer enn hva du spiser! All virkelig helbredelse innebærer en utrydning av negative og ulogiske tanker. Det er mange variasjoner av tankesett
Hvorfor er jeg så sliten?
Jeg er for tiden veileder for ”Pia” som har et vanskelig forhold til eksen sin. Hun opplever at sønnen slites mellom henne og eksen, og i bunn og grunn er
Lines slanketips
Jeg veier mer enn jeg pleier for tiden. Skal jeg slanke meg eller være fornøyd med den kroppen jeg har? Har du vært der? Det virker som to motsatte ting, men
Skyldfølelse er destruktivt
De fleste som har vært sammen en stund, begynner å føle et ansvar for hverandre. Vi legger også ansvaret for eget velvære over på den andre. Det er din skyld
Jeg ville bare dø
Jeg er ingen ekspert på depresjon og angst. Eller er jeg det? Hva er definisjonen på en ekspert? Hvor mye teller praktisk erfaring i forhold til teoretisk bakgrunn. Og hva
Alene er undervurdert
Vi tror ofte det er noe galt med oss når det ikke er det. Jeg trodde lenge det var noe galt med meg fordi jeg liker å være alene. Trodde jeg
Hvordan takle misunnelige mennesker?
Det er ikke lett å være misunnelig, men det er ikke lett å være gjenstand for andres misunnelse heller. Hvordan takle misunnelige mennesker? Vet du det? Omgir du deg med misunnelige