Har du tidligere satt deg nyttårsforsett og ikke overholdt dem? Føler du deg mislykket som ikke klarer å nå dine mål? Er du redd du mangler disiplin? Det er noe helt annet du mangler. Lytt med for å høre hvordan du lykkes denne gangen.
I prinsippet enkelt å slanke seg, slutte å røyke og drikke. Det er bare å kutte ut. Du vet hvordan! Det er ikke “rocket science”. Det kan kun gå galt hvis du mangler “the missing link“, som jeg forteller om i podkasten ovenfor.
Bedre helse er det klassiske nyttårsforsettet:
– slanking
– slutte å røyke
– redusere alkoholinntak
Å sette deg personlige mål er både sunt, godt og det holder deg aktiv. Hvis du har dårlig erfaring med å sette deg mål, hvis du er redd for å ikke klare å overholde dem, bør du først forstå årsaken til at så mange mislykkes med sine nyttårsforsett. Når du får “the missing link” på plass, blir det enkelt å nå dine mål.
Ta deg selv på alvor
Vil du lære å ta deg selv på alvor? Sette deg mål og overholde dem? Sette en stopper for selv-sabotasje en gang for alle. Øke din selvkjærlighet, selvtillit og selvrespekt? Bestill 4 måneder med Line via menyen eller start med en enkelt samtale her: