Mer energi uten å endre kosthold eller trene mer
Har du lite energi om dagen? Jeg tror jeg vet hvorfor. Jeg ser i alle fall mange andre med lite energi, som gjør spesielt én feil som holder dem fast
Bli frisk
Hjelper meditasjon mot angst?
Mange mennesker i dag sliter med angst. Det har jeg selv gjort, og i denne podkast episoden forteller jeg om hvilke verktøy jeg har brukt på meg selv og andre
Tenner lyver ikke
Det har alltid fascinert meg hvordan kroppen kommuniserer til oss via sykdom. Jeg har lest en veldig interessant bok for nylig, skrevet av danske Dorte Bredgaard som heter "Teeth don´t
Logikken bak selvsabotasje
Selvsabotasje er selvmotsigende. Selvsabotasje er 🤔 ulogisk. Hvorfor gjør vi det? Er vi sinnssyke? 🤯🤪 Klikk her for å abonnere på podkasten i iTunes Liker du selvstudiekurs, kan dette være
Gi slipp på prestisjen. Søk indre ro i stedet.
Har du stått i en situasjon hvor du måtte velge mellom ytre prestisje og indre ro?Det har jeg, og det forteller jeg om i her: Klikk her for å
Ytre suksess – indre tomhet
Hva gjør du om du har ytre suksess i livet, men føler en indre tomhet? Er det noe galt med deg da, som ikke klarer å være lykkelig? Eller mangler
Hvor er fasiten på livet?
Hvordan bli kvitt indre uro og forvirring? Hvordan vite hva som er riktig å gjøre? Livet er fylt med små og store valg. Skal jeg bli eller gå? Hva er
Hvordan håndtere ensomhet?
Føler du deg ensom? Skal du lære å trives i eget selskap eller bør du bli mer sosial? Hva skal du lære av ensomheten? Hvordan håndtere ensomhet? Klikk
Hvordan håndtere angst? Unngå denne tabben.
Er du mer redd enn du ønsker å være? Kanskje er det angst? Hvis du ønsker å bli tryggere, er det spesielt en klassisk tabbe du skal være oppmerksom på.