Jeg faster regelmessig, men denne gangen var jeg litt i tvil om jeg igjen skulle gå igang med 10 dagers sitronsaftkur. Bør jeg ikke heller leve sunnere, slik at jeg slipper å faste? Eller gir denne kuren noe annet enn vanlig sunt kosthold kan? Hør mine refleksjoner her:
Min opplevelse er at faste er godt mot noen sykdommer, og faktisk også helbreder mange sykdommer. Men ikke alle. Det er en sammenheng mellom kropp og sinn vi må forstå for å komme i balanse på alle plan. Den psykiske biten må taes med. Faste, renselse, sunt kosthold er ikke nok.
Vil du lære mer om sammenhengen mellom kropp og sinn? Bli med på mitt 5 ukers kurs til høsten, hvor du lærer å styrke troen på at du kan lege deg selv på naturlig vis. I juli vil du få et spesialtilbud.
Vil du faste og er nysgjerrig på sitronsaftkuren jeg snakker om i podkasten? Se også: Fast deg friskere