Spørsmål fra en følger:
Jeg sliter veldig med innestengt sinne her for tiden. Jeg går til rosenterapi behandling, og i går masserte hun nakken min og fant store muskelknuter på halsen som vil ta tid å fikse. Hun leste av kroppen min mye innestengt sinne, og det er helt riktig-det har vært ekstreme tøffe forhold, så jeg har måttet bite tennene sammen altfor mye. Jeg jobber med pusten, men har ikke funnet en strategi for å få ut dette sinnet på en konstruktiv måte, og da stenger jeg det inne. Kan hende at dette bare er jeg som sliter med?
Hva tror du? Er det bare hun som sliter med innestengt sinne? Hvis du også gjør det, bør du lytte til denne podkasten:
Her forteller jeg om fem strategier som ikke virker, og hva som skal til for å bli kvitt problemet for godt. Kort sagt: Innestengt sinne kan fjernes på samme måte som å hjelpe en sørpe full 17-åring. Lytt til podkasten for å høre hele forklaringen på hvordan du kan bli kvitt innestengt sinne for godt.