Det kan være vanskelig å slutte med antidepressiva. Mange opplever sterke tilbaketrekningssymptomer.

Det er ikke noe jeg selv har opplevd. Jeg har selv slitt med depresjon i mange år, men aldri gått på medisin for depresjon. Jeg ble kvitt min depresjon ved hjelp av personlig utvikling, ved å rydde opp i gamle tanker og følelser.

Les også: Jeg ville bare dø (en artikkel jeg skrev for Finansavisen i 2013).

Tilbaketrekningssymptomer

Jeg har derimot hørt historier om folk prøver og prøver å slutter, enten med slutte med antidepressiva, smertestillende, antipsykotiske medisiner og annet.

Mark Horowitz prøvde lenge å slutte, men opplevde som mange andre sterke tilbaketrekningssymptomer. Det spesielle med Mark var at han selv jobbet som psykiater.

Han klarte til slutt å stoppe, men fikk hjelp fra uventet hold.

Slik klarte han å slutte med antidepressiva

Mark fant ikke løsningen med hjelp av sine kollegaer eller sitt faglige miljø. Han fant løsningen via en støttegruppe for mennesker som ønsket å slutte med antidepressiva.

Hva var løsningen?

Løsningen var å trappe ned gradvis, om vendt eksponensielt. Du kan selv se hvordan han forklarer det i denne videoen:

Se også: The Myth of Low-Serotonin & Antidepressants – Dr. Mark Horowitz

Se også: Taking Control of Your MENTAL HEALTH: A Guide to SAFE DE-PRESCRIBING with Dr. Mark Horowitz

Mark fikk hjelp fra andre pasienter og ikke sitt fagmiljø. Hva forteller det deg?

Det forteller meg at tiden hvor vi bare kunne lene oss tilbake og stole på fagfolk er forbi – eller for å være ærlig tror jeg aldri denne tiden egentlig har vært her. Det lønner seg å ta ansvar for egen helse, ved å sette seg godt inn i hva som kreves for å bli frisk. Som jeg sier i videoen: Vær åpen for å søke hjelp på uvante steder. Det er smart å søke hjelp fra de som har personlige erfaringer med selvhealing.

Alt kan leges på naturlig vis

Medisiner er ikke alltid hjelpsomme, spesielt ikke når vi blir avhengig av dem. Derfor lønner det seg å lære hvordan du helbreder deg selv på naturlig vis. Det vil gi deg styrke, selvtillit og frihet. Er det virkelig mulig? Ja. Du kan mer enn du har blitt fortalt.