Har noen sagt til deg: “Du kan ikke forandre på andre mennesker, du kan kun forandre på deg selv.” Vet du at dette slagordet kan brukes til å misbruke deg? Kanskje prøver de å få deg til å tro at det er din skyld at du har det vondt og at du føler feil, slik at du ikke fokuserer på deres misbruk!
En av mine tidligere kunder, Anne, hadde akkurat innsett at hun måtte skille seg, fordi mannen og faren til hennes to barn, aldri kom til å behandle henne bra. Hun ble psykisk misbrukt, men hadde vært blind for det i mange år.
Det første som skjedde når hun innså dette, var IKKE at hun ble sint på mannen sin. Det første som skjedde, var at hun ble sint på seg selv! Dette er typisk, og et tegn i seg selv på at man har vært sammen med en misbruker.
Grøft #1: Skamfølelse
Den ene fallgruven hun måtte komme seg opp av, var å kvitte seg med skyldfølelsen for at hun hadde tillatt han å behandle henne dårlig i mange år. Ja, dette hadde hun vært blind for, og det var skamfullt. Hva hadde hun utsatt barna for i disse årene? Hun og mannen var ikke gode rollemodeller for hvordan et godt ekteskap skal være. Skam, skam, skam…. er grøft #1.
Grøft #2: Offerfølelse
Mange havner i den motsatte grøften ved å tenke: “Det er ikke min skyld at han lyver – ergo er det ikke jeg som skal forandre meg.” Problemet med denne reaksjonen, er at du med stor sannsynlighet vil møte andre mennesker som behandler deg like dårlig. Du lærer aldri å unngå og beskytte deg mot misbruk. Det ER ditt ansvar å beskytte deg mot misbruk. Du kan forbli i offerrollen, men det gjør vondt.
Hold deg på veien
Jeg vil råde deg til å holde deg midt på veien, slik at du unngå grøftene. Hva innbærer det å kjøre “midt i veien”? Hvordan unngå både skyldfølelsen og offerfølelsen?
Du må oppdra deg selv på nytt! Ja, for du er blitt oppdratt feil. Har du lært å tåle smerte? Det er vranglære. “Skal man ikke være sterk og utholdende?” tenker du kanskje? Nei, ikke hvis du trosser intuisjonen din. Hvis noe gjør vondt, er ditt indre alarmberedskap aktivert. Det betyr “fare på ferde – pass deg.” Da skal du ikke bare ture frem.
Vi kan ha en rekke dumme tanker som gjør at vi forblir i noe som ikke er bra for oss. F.eks. tror vi at vi ofrer oss for andre – noe som heller ikke er sant. Det hjelper ingen at du har det dårlig. Få alle slike tanker opp til bevisstheten og se på dem med en ny og frisk bevissthet. “Er det virkelig sant?” Sannheten vil sette deg fri.
Vil du bli bedre behandlet av andre?
Vil du rydde vekk ubevisste tanker og følelser, som gjør at du tiltrekker deg feil type mennesker? Som gjør at du finner deg i for mye? Vil du bli en person som tar bedre vare på deg selv? Bestill 4 måneder med Line via menyen, eller start med en samtale her: