Hvordan slanke seg ved å rydde opp i hodet
Oppskriften til en slankere kropp er enkel: spise mindre og trimme mer. Det vet vi alle. Hvorfor er det så vanskelig å slanke seg da? Jeg vil vise deg hvordan alle våre
Alle blogger
Fast deg friskere
Jeg har fastet. Jeg gikk ned 5 kg på under to uker. Det er ikke å forakte. Har du fastet før? Jeg har gjort det ved flere anledninger. Vekttap har ikke
Hvordan takle en psykopat
Om du ikke har sett psykopatiske trekk i partneren din tidligere, kan de dukke opp i forbindelse med en skilsmisse. Kanskje vegrer du deg for en skilsmisse nettopp fordi du
Slik virker affirmasjoner best
Hvis du noen gang har brukt affirmasjoner til å forbedre livet ditt, har du kanskje oppdaget at det ikke er like lett å få dem til å virke. Jeg har brukt
Fremtiden avhenger ikke av fortiden
Du har sikkert hørt uttrykket "traumatisk barndom"? Da jeg var ungdom, tullet vi med det uttrykket, kan jeg huske, ironisk og teatralsk: "Å, stakkars meg - jeg har hatt en traumatisk barndom." Hvis vi
Utroskap var aldri meningen
Har du vært utro og sliter med skyldfølelse og tvil? Ingen ønsker å være "svikeren", den utro partneren. Ikke desto mindre: Det kan skje den beste. Plutselig kan vi befinne oss i denne rollen,
Hersketeknikker etter skilsmisse
Vi kan leve sammen med en person i fred og fordragelighet i en lang periode, men i det ordet skilsmisse kommer på banen, kan den ellers så snille og fredelige partneren
3 tips til indre ro og styrke
Opplever du en indre uro, men klarer ikke å sette fingeren på hva det skyldes? Har du vært inne på løsninger som å bytte ut samboeren, få en bedre jobb, mer penger, en slankere
Mental opprydning
Tankene betyr mest for helsen din. De betyr mer enn hva du spiser! All virkelig helbredelse innebærer en utrydning av negative og ulogiske tanker. Det er mange variasjoner av tankesett