Samlivsproblemer kan gi PMS
Sliten du med kropp og psyke en gang i måneden? Er du premenstruell? Kan det være at kroppen prøver å fortelle deg noe, som for eksempel at du opplever mangler
Bli frisk
Hvorfor nyttårsforsett brytes og hvordan sikre at du overholder dem
Har du tidligere satt deg nyttårsforsett og ikke overholdt dem? Føler du deg mislykket som ikke klarer å nå dine mål? Er du redd du mangler disiplin? Det er noe
3 fallgruver når du snakker med en venn om personlige problemer
Det føles godt å snakke med noen når livet er tungt og vanskelig. Hvem pleier du å gå til når du trenger noen å snakke med? Er det en kjæreste,
Hvordan jeg kurerte min depresjon på naturlig vis
Jeg har tidligere slitt med depresjon. Det slo ut i full blomst sent i tenårene og fortsatte frem til jeg var omtrent 30 år. I denne podkasten snakker jeg om
Hvorfor mister vi oss selv?
Etter mange års ekteskap, er det flere som føler at de har mistet seg selv. De er redde for å søke min hjelp, i frykt for at jeg skal pushe
Hvordan bli tryggere på egne avgjørelser?
Jeg har fått inn et veldig bra spørsmål fra en som ikke vet om han skal bli eller gå. Han spør rett og slett: Hvordan bli tryggere på egne avgjørelser? Dette er det
Depresjon er “bare” vokseverk
Tema i dag er depresjon. Det høres trist ut, det er det langt i fra. Mitt perspektiv på denne tilstanden er sannsynligvis litt annerledes enn det du har hørt før.
Usynlig for meg selv sykdommen
Mange av de menneskene jeg har jobbet med de siste årene, har ett problem til felles: de er for snille mot andre på bekostning av seg selv. De har pådratt
Ta vare på deg selv! Hvordan?
"Ta vare på deg selv!" fikk en av mine kunder høre ofte. Hvordan gjør man egentlig det? Hun visste ikke svaret. Gjør du? Nedenfor er mine tre beste tips. Vi vet