Jeg mener forhold skal være nærende og ikke tærende – det gjelder parforhold, familierelasjoner, vennskap og alle typer nære forhold. Har du sunne relasjoner til andre mennesker? Hva kjennetegner et sunt forhold? Lytt til denne podkasten:
Forhold skal være nærende og ikke tærende
For flere år siden fikk jeg et spørsmål jeg skulle lage videoblogg av, men som jeg ikke har rukket å svare på før nå:
Hva kan man forvente av parforholdet etter 10 år, i en travel hverdag med små barn?
Spørsmål fra en leser
Du kan sikkert høre på spørsmålet, at denne personen ikke hadde det helt topp i sitt forhold. Men var det et dårlig forhold, som hun burde komme seg ut av? Eller et godt forhold som bare burde pleies bedre? Vi kan bestemt forvente at forholdet er bra etter 10 år, selv i en travel hverdag med små barn. Det er når hverdagen er tøff, at samholdet blir ekstra viktig.
Hvis du har vært i dårlige forhold i årevis, aner du kanskje ikke lenger hva som kjennetegner et godt forhold. Det er vanlig å ikke vite hva som er sunt og normalt. På workshop med Melanie Tonia Evans for en stund tilbake, lærte vi om forskjellen på sunne og usunne forhold. Her er et utdrag av denne fantastiske workshoppen:
10 tegn på et sunt forhold
I en sunn relasjon vil personen
- Møte dine følelser med forståelse og omsorg
- Være ærlig
- Kommer deg i møte når du tar opp noe
- Si unnskyld og ta ansvar for eventuelle feil de gjør
- Ha empati og samvittighet
- Akseptere at dere har ulike meninger
- Støtte deg i dine mål og drømmer
- Elske deg ubetinget – også hvis du gjør noe galt
- Respekt, omsorg og vennlighet er konstant
- Et godt forhold blir bedre med tiden
Ovenstående liste gjelder ikke kun parforhold, men også vennskap, familierelasjoner og i grunn alle type forhold. Det siste punktet bør utheves:
Et sunt forhold blir bedre med tiden
Melanie Tonia Evans
Vil du ha sunnere forhold?
Her er en liten “hemmelighet” jeg vil innvie deg i. Hvis du ønsker bedre forhold til andre mennesker, bør du starte med å forbedre forholdet til deg selv. Ved hjelp av personlig veiledning kan du altså styrke dine nære relasjoner. Vil du lære hvordan? Bestill en samtale nedenfor: