Jeg har fastet. Jeg gikk ned 5 kg på under to uker. Det er ikke å forakte.
Har du fastet før? Jeg har gjort det ved flere anledninger. Vekttap har ikke vært hovedmotivasjon, men denne gangen var det sårt tiltrengt. Siden nyttår har jeg håpet at jeg ville gå ned av meg selv, men det gikk ikke helt. Det er mange ulemper ved å være noen kg for mye, men noe av det mest irriterende er at man ikke passer klærne sine lenger. Siden jeg ikke kjøper nye klær fordi jeg regner med å gå ned snart, blir det at jeg gikk i de samme klærne. Lite variasjon, for å si det sånn.
At jeg nå endelig kan bruke de fleste av klærne mine igjen (uten å få vondt i magen av bukser som strammer), er en stor lettelse.
Hvilken fastekur har Line fulgt, tenker du kanskje? Det er denne: sitronsaftkuren.no. Jeg digger denne kuren. For det er ikke ubehagelig, jo tøft på sin måte, ikke fordi jeg var så sulten, men fordi mat er så mye mer enn næringsinntak. Det er også kos, hygge, sosialt, trøst, vane osv. Alt dette må man forholde seg til når man da ikke skal spise som de andre på 10 dager + opptrapping 3 dager.
For min del blir ulempene overskygget av fordelene.
Det er mange fordeler ved sitronsaftkuren som jeg kan skrive under på:
• Utrensing av giftstoffer i kroppen
• Vektnedgang ved overvekt
• Økt energi og vitalitet
• Blankere hår og sterkere negler
• Klarere hud og øyne
• Bedre fordøyelse
• Større opplevelse av velvære
• Smidigere i kroppen, mindre stiv i ledd og muskler
• Et sunnere forhold til mat
Det er vanlig med både hodepine og kvalme under fasting. Man kan føle seg rimelig groggy ettersom alt som ikke skal være i kroppen, kommer ut, all shiten… Men etterpå føles det godt å være kvitt det.
Vil du prøve sitronsaftkuren? Jeg anbefaler at du tar en prat med legen før du starter, da det er en kraftig kur.