Har du prøvd coaching før, men ble ikke helt fornøyd med resultatet? Vil du få mer utbytte av hjelpen du oppsøker fremover? 

Eller har du aldri prøvd coaching, fordi du er redd det ikke vil virke for deg? Du er redd for å angre? Redd for å ta feil beslutning?

Jeg har 13 års erfaring som coach, men jeg har også selv gått til coach mange ganger, og har laget en samlet oversikt over hva som skal til for å få mest utbytte av coaching/terapi/kurs/personlig veiledning.

Lytt her og bli klokere på hva som skal til for at du vil lykkes.

Slik vil du lykkes med coaching

  1. Velge en coach som kan i praksis det du vil lære
  2. Velge en coach du har god kjemi med
  3. Velge en coach som ser deg som eksperten
  4. Vær ærlig
  5. Vis sårbarhet
  6. Vær endrings-villig
  7. Vær ansvarlig
  8. Ta action på det du lærer
  9. Våg å føle vonde følelser
  10. Våg å gjøre feil, for det er feilene du lærer av

Ingen kan alt dette fra begynnelsen av. Dette er egenskaper vi blir bedre på for hver gang. Øvelse gjør mester.

Flere og flere oppdager at coaching er veien til helse og lykke, og at etablerte helse-institutter ikke har det som skal til. Har du også oppdaget det? De siste fem årene har fått enda flere til å innse dette.

Verden er nå i store endringer, og HELSE er et av flere områder som påvirkes drastisk. Yrker som lege og psykolog kommer til å forsvinne, etterhvert som flere og flere oppdager at kraften til healing ligger i dem selv.  

Bli frisk og glad

Jeg har oppdaget at jeg er min egen psykolog og lege, og vil oppfordre deg til å lære det samme. Ved å få ditt liv og dine tanker i harmoni med ditt indre, kan du forbli frisk og glad hele livet … og leve mye lenger.

Det er ikke meningen vi skal holde ut det vonde. Smerte og ubehag er fra naturens side ment å stimulere oss til endring. Hvis vi ikke gjør den riktige endringen, vil livet fortsette å “motivere” oss, med mer smerte. Derfor er det best å ikke utsette, men finne en løsning snarest mulig.

Coaching er for deg som er lei av dine egne problemer, som vil videre, og du kan få det til å funke for deg med de 10 tipsene jeg forteller om i podkasten.