For at du skal klare å tenke deg friskere, må du styrke troen på at du faktisk kan. Start med å lytte her:
Tanker er ikke luft
Tanker er ikke luft/ingenting. Tanker er krefter som styrer livet ditt og helsa di. Det er små krefter, men tilsammen blir det store krefter. Vi har 70.000 tanker i døgnet, hvorav 50.000 av dem er bekymringstanker (røde tanker). Derfor bør vi lære å rydde opp i hodet, dvs. forvandle røde tanker til grønne tanker.
Har du fått min gratis opplæring i hvordan du kan tenke deg friskere? Få det på linestrandvik.no/frisk
“Tenk grønnere”, sier jeg, men det handler ikke om planter eller miljøvern. Begrepet grønne tanker er et symbol på helsefremmende tanker, i motsetning til røde og sykdomsfremkallende tanker.
Uten tro – ingen endring
Hvis du ikke tror det er mulig å tenke seg friskere, vil du få rett, for da vil du ikke gjøre den innsatsen som kreves for å tenke riktigere. Det blir som du tror.
Kroppen lyver ikke, men sier ifra om vi er på riktig eller feil spor. Hvis du ikke ser hvordan du gjør deg selv syk, trenger du å øke bevisstheten om hva du tenker, slik at du kan «avinstallere» tanker som gjør det sykere, og «installere» tanker som gjør deg friskere.
Få min hjelp til hoderydding via menyen øverst.