Befinner du deg i et vanskelig forhold? Har du vurdert å gå? Det kan by på mange utfordringer å skille seg fra en du har kjent lenge eller som du har investert mye i. Derfor vil du sikkert vite om du kan gjøre mer for at dere skal få det bedre sammen før du velger å avslutte forholdet. Hvis det er mer du kan gjøre, er det nå du skal finne ut om du bør bli eller gå.
Har du gjort ditt for at dere kan bli lykkelig sammen? Vært lydhør for og tatt hensyn til den andres behov? Vært bevisst om og kommunisert dine behov? Kort sagt er dette alt som skal til for å få et godt forhold, men det forutsetter at begge to tar hensyn til begge to. Du kan ikke skape en god relasjon uten innsats fra den andre.
Ubalanse i forholdet? Narsissist?
Hvis det er mye dårlig stemning, dere krangler eller du tier for å unngå krangler, bør du får klarhet i hvem du har med å gjøre. Hvis det er en narsissist, er det umulig å få et godt forhold til vedkommende. Et narsissistisk forhold minner litt om slaven og dennes hersker/herskerinne. Tegn på at du er sammen med en narsissist:
- Du blir ofte kritisert, sett ned på, latterliggjort og umyndiggjort.
- Det forventes allikevel at du er tålmodig, mild, snill, flittig og omsorgsfull.
Hvis denne ubalansen dominerer forholdet, og det ikke hjelper å si ifra, er det ikke mer du kan gjøre for at det skal bli bra. Du har kun to valg. Du kan bli helt til narsissisten suger all livskraften ut av deg, eller du kan komme deg vekk og redde livet. Ja, det er så seriøst. Du trenger vitalitet for å være frisk, sunn og glad. Er du sammen med mennesker som tapper deg for energi, er det akkurat det som skjer: Du mister energi. Du blir trøtt, sliten, deprimert og til slutt syk.
I et forhold med en narsissist suges livskraften ut av deg.
Det kan være vanskelig å finne ut av, fordi du er sannsynligvis ganske forvirret over hele situasjonen. Hvis du er usikker på om problemet i ditt vanskelige forhold virkelig skyldes narsissisme, kan du begynne å stille krav til den andre og se hva som skjer. Si ifra på en ordentlig måte om hva som er viktig for deg. Si nei og se om det blir respektert. Hvis du etter samtalen er svimmel og føler deg dårlig, er det et rødt flagg. En narsissist er god til å snakke for seg og kan vende saken på hodet og forvirre deg inntil du glemmer hva du egentlig ville.
Lær mer og bli sikker
Det er derfor vanskelig å få klarhet i om du er sammen med en narsissist eller ikke. Kanskje har du lest mye om emnet før ellers vil jeg oppfordre deg til å gjøre det. For å komme deg ut av problemet, må du blir forankret i deg selv, slik at de ikke kan vippe deg av pinnen mer.
Jeg har hatt mange narsissister i mitt liv og føler endelig jeg har lært hvordan jeg skal håndtere dem. Jeg har utvikle et onlinekurs om temaet, som har fått gode anbefalinger. Lær mer om kurset ved å klikke på linken nedenfor.
***
Usikker på om du skal bli eller gå?
Ønsker du hjelp til å rydde opp i tanker og følelser?