Skal jeg gå for den stormende forelskelsen?

Denne uken svarer jeg på et spørsmål fra en dame som er på 4 (på en skala fra 1-10, 1=lykkelig sammen, 10=lykkelig skilt):

Hvordan bestemmer jeg om jeg virkelig ønsker å bli i ett greit forhold eller om jeg ønsker å gå for å lete etter den stormende forelskelsen?

Neste uke vil jeg svare på dette spørsmålet:

Jeg vil lære å ikke være så redd for hva de rundt meg vil tenke om jeg går. Jeg trenger å tørre å kjenne på hva og når jeg føler meg lykkelig, og se meg selv.

Hvordan finne den rette?

Tusen takk til alle deres som har besvart spørreundersøkelsen. Jeg har nå fått inn 44 spørsmål (pluss mailer), som vil si at det kommer en video hver uke det neste året!

Denne ukens spørsmål er fra en kvinne som akkurat har avsluttet sitt forhold:

Hvordan kan jeg finne, tiltrekke og velge en partner som ivaretar seg selv og samtidig støtter meg og mine behov?

Kortversjonen av dette spørsmålet er: Hvordan finne den rette?

Neste uke vil jeg svare på dette spørsmålet:

Hvordan bestemmer jeg om jeg virkelig ønsker å bli i ett greit forhold eller om jeg ønsker å gå for å lete etter den stormende forelskelsen?

Ses neste uke.

Hvordan få kjæresten til å elske meg mer?

Jeg har single kunder som savner kjæreste og kunder i forhold som føler at kjæreste ikke elsker dem. De spør:

• Hvordan få en kjæreste som elsker meg?
• Hvordan få kjæresten til å elske meg mer?

Jeg pleier å svare at du må elske deg selv for at andre skal kunne elske deg. Hørt det før. Høres fint ut? Hvordan gjør man det?

Abonner på mine podkaster via iTunes her

Når er skilsmisse riktig for barna?

I dag svarer jeg på et spørsmål fra en dame som ligger på en 5´er på bli eller gå skalaen, altså befinner hun seg midt i tvilens hengemyr. Hun føler hun ikke strekker til verken for mann eller barn, og er redd at hvis hun går, må hun leve  skyldfølelsen resten av livet for at jeg ikke fikset samboerskapet. Hun spør: “Hvordan skal jeg eventuelt komme over kneika når man først har tenkt tanken om å gå men velger å ikke gjøre det?” Hun føler seg egoistisk når hun tenker på seg selv. “Jeg tenker mye på økonomi ved et eventuelt brudd, barna har jo ikke bedt om en annerledes hverdag, hvorfor er jeg viktigere enn dem? Skal jeg ta den avgjørelsen på deres vegne?”

Det store spørsmålet er: Er det riktigst for barna at vi forblir sammen eller er det best for dem at vi går fra hverandre?

Alt dette svarer jeg på i denne videoen:

 

 

Jeg forteller om viktigheten av både realisme og optimisme når vi skal ta store valg som involverer barna våre. Som et lite påfyll til den optimistiske biten, presenterer jeg i denne videoen:

Neste uke vil jeg svare på spørsmålet: Hvordan finne, tiltrekke og velge en partner som ivaretar seg selv og samtidig støtter meg og mine behov?

 

Hvordan bli tilgjengelig for mine barn etter skilsmissen?

I dag svarer jeg på et spørsmål fra en mann som er skilt. Han skriver han er veldig sliten av eksen som mener hun burde få en sjanse. Han er veldig lei seg fordi sønnen er mye sint og deprimert. Og han har truffet en ny dame, men det er noe som skurrer og han sliter med et eller annet han ikke klarer å sette fingeren på.

Her var det mange spørsmål, men det store spørsmålet er: Hvordan bli tilgjengelig for mine barn etter skilsmissen?

Denne historien er et klassisk eksempel på hvordan det er å være skilt, men ikke lykkelig skilt.

Lykkelig skilt er:

  • Et avklart forhold mellom dere
  • Et velfungerende foreldresamarbeid
  • Ingen sjalusi, drama eller konflikter
  • Ingen skam eller skyldfølelse
  • Glade og harmoniske barn
  • At du er lykkelig uten partner eller med en ny partner

Hvis man ikke kan bli lykkelig sammen, er ovenstående neste mål man kan jobbe for, for egen skyld og ikke minst for barnas skyld.

>> Hvis du ønsker å stille meg et spørsmål, kan du gjøre det her

Neste uke vil jeg svare på dette spørsmålet: Er det riktigst for barna at vi forblir sammen eller er det best for dem at vi går fra hverandre?

Hvis du ønsker mail fra meg når jeg deler stoff om emnet bli eller gå, klikk på den grønne boksen nedenunder. Jeg deler ikke din mailadresse med noen og du er fri til å skrive deg av listen når du måtte ønske.

>> Når er det riktig å skilles?

 

 

 

Når jeg innerst inne vet at det er rett å gå, hvorfor blir jeg?

I forrige uke sendte jeg ut en spørreundersøkelse, hvor jeg spurte: Hvis jeg skulle lære deg én ting, hva skulle det være? Jeg har fått inn mange svar, og planlegger å besvare så mange jeg klarer av disse spørsmålene i form av en videoblogg hver uke.

Det første spørsmålet var: Når jeg innerst inne vet at det er rett å gå, hvorfor blir jeg?

I mange av tilfellene hvor vi ønsker å gå, er det ikke tap av lidenskap, men mangelfull kommunikasjon som er problemet. Mange konflikter bunner i misforståelser, og da har vi absolutt noe å hente på å bli.

I andre tilfeller er forholdet gått ut på dato for lenge siden. Det er mye mer å hente andre steder, men vi har ikke oppdaget at vi faktisk er frie til å gå, så vi blir… og blir… og blir… Kjenner du deg igjen i noen av nedenstående grunnene? Hvilke(n)?

  1. Redd for dårlig økonomi
  2. Redd for å svikte partneren
  3. Holder sammen for barnas skyld
  4. Idealer om langvarige forhold
  5. Forventninger fra omgivelsene
  6. Frykt for forandring
  7. Lytter ikke til intuisjonen

>> Les hele artikkelen her

>> Hvis du ønsker å stille meg et spørsmål, kan du gjøre det her

 

Hvordan skille seg fra en manipulator?

En av grunnene til at mange vegrer seg for å skille seg, er at de har en mistanke om at den andre vil klikke om de gjør det. Det skjer. Psykisk syke mennesker plager andre, og gjerne sin egen familie. De liker IKKE å bli forlatt!

Kom deg vekk! sier alle hvis du er sammen med en psykopat. Det er et godt råd. Men HVORDAN?? Hvordan slippe vekk? Og hvordan slippe vekk uten at barna tar skade av det?

Å skille seg fra en “energityv” handler ikke bare om flytte og sikre seg mot utnyttelse på det praktiske og økonomiske plan. Vi må også lære å motstå manipulasjon, og har vi felles barn, må vi lære dem det samme. Er vi sammen med en psykopat eller en med tilsvarende personlighetsforstyrrelser, har det sannsynligvis tatt lang tid før vi ble klar over det. Og når vi blir bevisst om hva som foregår, sitter vi allerede godt i klisteret. Det oppleves nesten som umulig å komme seg fri.

En av mine kunder hadde klart det… tilsynelatende…

Hun var godt skilt fra sin psykopatisk eksmann. Han hadde funnet et nytt “offer” og plaget henne ikke mer. Hun befant seg derimot i en situasjon hvor sjefen hadde samme egenskaper som eksen. Nå var det jobben som hadde blitt et helvete. Det fikk henne til å våkne. Problemet var ikke løst, nissen hadde fulgt med på lasset. Hun var en person som tiltrakk seg psykopater, og ville gjerne vite hvordan hun endret på dette mønsteret.

God spørsmål.

Hvorfor tiltrekker vi oss psykopater?

Hvordan kan vi slutte å tiltrekke oss psykopater? Hvilken indre endring trenger vi å gjøre? For det må en indre endring til, ellers vil problemet forfølge oss til graven.

For å bli fri fra dårlige forhold for godt, trenger vi å få en større bevissthet om hvem vi er. Vi trenger å lære å håndtere følelsene våre på en ny måte. Når skiller oss på riktig måte, og gjør den indre ryddejobben også, sikrer vi at nissen ikke følger med på lasset.

 

 

Som du kanskje allerede har gjettet har jeg hatt en del “energityver” i mitt liv. Dette er snyltere som suger all livskraften ut av deg hvis du ikke er bevisst om det og stopper det. Som ved alle andre problemer, er det vanskelig når det står på, men når vi har lært, blir bitre minner forvandlet til erfaringen som gjorde oss klokere. Jeg ville ikke vært disse opplevelsene foruten. I dag er jeg takknemlig for at jeg har møtt disse menneskene. Det har satt meg fri.

Jeg har gjennomført et glimrende nettkurs fra en australsk dame: Narcissistic Abuse Recovery Program. Jeg anbefaler kurset til alle som ønsker å komme lære hvordan man unngår å bli utnyttet av andre. Hvis du har spørsmål om dette kurset, er du velkommen til å skrive til meg.

Ingen problemer er for store til å løses. Bare vi er villig til å lære, og villig til å sette ut i livet det vi lærer, da kan vi klare alt her i livet.

 

Hvordan rekke alt jeg skal uten å få høye skuldre?

Denne podkasten er til deg som føler du nesten aldri er ajour på jobben. Du har alltid en masse mailer du ikke har svart på, og blir nesten kvalm når det dukker opp uforutsette oppgave. Men…. hva kan man gjøre? Bare å legge de til den allerede overfyllte TO DO listen. Det går, men du henger i stroppene.

Abonner på mine podkaster vi iTunes her

Hvordan si nei uten å få dårlig samvittighet?

Jeg har fått et spørsmål fra ei dame, som synes det er vanskelig å si nei. Det er et tema jeg vet er aktuelt for mange, som er relevant både på jobb og på hjemmebane, og det er noe med det: at måten vi gjør én ting på gjør vi gjerne andre ting på også. Hvis vi har problemer med å si nei til venner og familie, kan vi oppleve det samme på jobb, vi klarer ikke å sette grenser for oss selv, og ender opp med å ha for mye å gjøre og blir stressa. Lytt til podkasten og hør:

  • 5 grunner til at vi ofte sier ja når vi mener nei og
  • 5 tips til å reversere prosessen og sette grenser for seg selv

Du finner flere podkaster på min iTunes kanal her

Er dette er et høyaktuelt tema for deg? Klikk nedenfor og last ned arbeidsheftet som hører til denne podkasten:

>> Arbeidshefte: Finn dine 5 skritt til å lære å si nei

Dette arbeidshefte er utarbeidet for å gjøre deg bevisstgjøre om hvor skoen trykker for din del og hva du kan gjøre for å fjerne disse blokkeringen.

Hvordan få energi til umulige oppgaver

Det å gå igjennom en skilsmisse, kan være en stor fysisk og psykisk belastning. Det kan være veldig stressende. Når vi i tillegg har barn, krevende jobber og de ekstra kiloene vi aldri blir kvitt, er det ikke rart at vi bare utsetter hele problemet. Men… det blir jo ikke bedre av det. Problemet forsvinner ikke av seg selv, det blir der og sprer seg til andre områder av livet. Lytt til podkasten og hør hvordan du kan få din arbeidsgiver til å betale for hjelp til å bli stressfri, både på jobb og på hjemmebane (alt har en sammenheng):

Ta en titt på denne siden: ryddvekkstress.no

Abonner på mine podkaster via iTunes her