Tankene betyr mest for helsen din. De betyr mer enn hva du spiser! All virkelig helbredelse innebærer en utrydning av negative og ulogiske tanker. Det er mange variasjoner av tankesett som gjør deg syk: bekymring, frykt, nervøsitet, fiendtlighet, sinne, hat, dømmesyke, bitterhet, utålmodighet, sjalusi, misunnelse, skyldfølelse og skam. Disse følelsene skaper en tung energi som blokkerer energikanalene og skaper sykdom i den fysiske kroppen.

Du blir syk av negative og ulogisk tankemønstre

Bekymring, frykt og nervøsitet
Bekymring stammer fra troen på at risikoen for en uønsket hendelse minsker når du bekymrer deg om den. I virkeligheten er det omvendt. Tanker er energi som følger loven “likt tiltrekker likt”. Bekymringer tar deg nærmere det du bekymrer deg for. Hver gang du merker at du bekymrer deg for noe, må du stoppe opp og tenke etter hva du ønsker å erstatte bekymringen med. Hvis du bekymrer deg for at du ikke vil være i stand til å betale regningene, skal du i stedet forestille deg at pengene strømme inn fra uante kilder. Føl overfloden som ligger like rundt hjørnet.

Frustrasjoner og sinne
Når du opplever noe du ikke ønsker, får du energi til å løse situasjonen i form av en sunn og naturlig aggresjon. Hvis denne energien derimot fordreies, virker den destruktiv. Ofte stammer frustrasjoner fra en følelse av mindreverd og hjelpeløshet. Når du langer ut etter andre, er dette et forsøk på å stjele deres energi for å kompensere for den ubehagelige følelsen inni deg. Eller du straffer deg selv, også som et forsøk på å bli kvitt smerten. Løsningen ligger i å ha mot til å se på dine innerste tanker og følelser. Finn den virkelige årsaken til dine frustrasjoner og skap det livet du ønsker deg.

Sjalusi og misunnelse
Sjalusi og misunnelse stammer fra en misforståelse om at du er atskilt fra andre. Hvis du visste at alt var ett, ville du ikke blitt sjalu eller misunnelig. Verden er som et speil på deg selv. Du projiserer dine skyggesider, gode eller dårlige, inn i andre personer. Noen ganger gjør du andre til syndebukker, du ser “splinten i din brors øyne, men ikke bjelken i ditt eget”. Andre ganger er det dine positive sider du lettere ser i andre enn i deg selv. Det medfører en heltedyrkelse, eller misunnelse. The Work av Byron Katie, er en god metode til å trekke projeksjonene tilbake til deg selv. Vi er alle guddommelige individer.

Skyld og skam
Religionene innførte nestekjærlighetsprinsippet, men dette prinsippet har blitt overdrevet slik at mange føler skyldfølelse ved å elske og nære seg selv. Dette er ikke egoistisk å ta vare på deg selv. Du skal elske andre som deg selv. Du kan ta vare på dine egne behov samtidig som du oppløfter andre. Det er ingen motsetning i det. Hvis du bærer rundt på skyldfølelse, er du også et lett offer for en som ikke gidder ta ansvar for sine egne feil. Hvis du føler du blir gjort til syndebukk, må du styrke ditt egenverd. Du er gull verdt og fortjener kun det beste.

Du blir frisk av å tenke livsbekreftende tanker

Når du fokuserer på det som er bra i livet ditt, skaper du mer av det. Vær takknemlig for alt du har, alt du har hatt og alt som ligger og venter på deg i fremtiden. Det lønner seg å ha positive forventninger. Du tiltrekker deg det du tenker på, så bli bevisst om hva du tenker!

Vil du lære å rydde opp i hodet? Meld deg på kurset: 7 trinn til et godt liv