Vi kan leve sammen med en person i fred og fordragelighet i en lang periode, men i det ordet skilsmisse kommer på banen, kan den ellers så snille og fredelige partneren bli særdeles vanskelig å ha med å gjøre. Kriser kan bringe frem både det beste og det verste i oss.
Hvis du er den som ønsker å gå, og partneren din ikke ønsker at dere skal skilles, kan det hende du blir utsatt for en rekke hersketeknikker. Vær forberedt. Spesielt hvis dere har felles barn, har den andre et grep om deg som kan være vanskelig å håndtere. Her er fem hersketeknikker du bør være oppmerksom på © Berit Ås:
- Usynliggjøring
- Latterliggjøring
- Tilbakeholdelse av informasjon
- Fordømmelse uansett hva du gjør
- Påføring av skyld og skam
Når dere har felles barn, kan dette utspille seg på følgende måte:
- Den andre parten tar kredit for ting du gjør eller gir til barnet: penger, klær, gaver, tid, tilstedeværelse etc og/eller overdriver sin egen betydning.
- Den andre parten snakker nedsettende om deg til barnet eller til andre mens barnet hører på, slik at barnet mister litt av respekten for deg og blir usikker på deg.
- Du får ikke informasjon fra skole/barnehage om arrangementer, aktiviteter, behov for utstyr etc. fordi informasjonsseddelen blir liggende hos den andre uten at du vet noe om det. Du ender opp med å føle deg som en dårlig forelder som ikke følger med.
- Barnet har fått en mer negativ innstilling til deg, som følge av påvirkning fra den andre parten. Du hører de samme ordene komme ut av din barns munn som fra eksen din, og det går på fordømmelse av deg.
- Den andre kan tillate seg å såre både deg og barnet, under påskudd at alt er din skyld ettersom det er du som har ødelagt familien. Jo mer usikker du er på om du har gjort noe galt, jo mer skyld vil du få for alt som ikke fungerer.
Det høres fint ut å samarbeide om barnas beste, men det er ikke alltid så lett. Når den andre parten føler seg dumpet og ydmyket, kan det utvikle seg en maktkamp hvor målet blir å jekke deg ned, i et forsøk på å hevde seg selv. Med slike hersketeknikker kan du miste balansen. Du kan miste bakkekontakten og orienteringsevnen. Kanskje føler du deg syk og svak, bli irrasjonell, går i forsvar, og gir den andre parten enda flere “bevis” på at det er du som er problemet.
Hva kan du gjøre?
Så lenge dere har maktkamper dere imellom, er det nærmest umulig å ivareta barnas beste. Det er verdt å investere i å få denne maktkampen ut av verden. Hva presist kan du gjøre? Konkrete tips: Du bør verken flykte, krangle eller legge deg flat, men forholde deg saklig og ryddig til alle anklager og tilsynelatende misforståelsene (som ikke er tilfeldigheter: de er skapt med vilje for å jekke deg ned). Du skal ikke tolke insinueringer, men spørre direkte: Hva mente du med det? Få fakta på bordet.
Hvis dette er lettere sagt enn gjort, trenger du å snakke med noen som kan hjelpe deg til å bli helt trygg i deg selv og ikke minst avgjørelsen om bruddet. Når du stoler på deg selv, blir det lettere å bevare fatningen og forholde deg saklig og ryddig i enhver situasjon. Du kan snu denne kampen til et samarbeid for alles beste. Alle skilsmisser kan bli lykkelig skilsmisser (forutsatt at det var riktig å skilles).
Ikke vent på en bedre fremtid, skap den nå.
Voks på utfordringene i stedet for å la dem stoppe deg. Det finnes alltid en lykkelig slutt.