Hvis du noen gang har brukt affirmasjoner til å forbedre livet ditt, har du kanskje oppdaget at det ikke er like lett å få dem til å virke.
Jeg har brukt affirmasjoner. Denne boken inneholder mange gode affirmasjoner, og jeg har spesielt brukt denne: I forgive myself completely, because I did what seemed best at that particular time. It is unfair to judge my past actions with the knowledge and wisdom I possess only now.
Denne affirmasjonen er ikke av de verste. Den har jeg brukt mye.
Hva er affirmasjoner? Det er gode tanker som får deg inn på riktig spor. Det handler i bunn og grunn om å tenke positivt.
Hvis du også har jobbet med affirmasjoner, og ikke synes det er så lett å få til, vil jeg gjerne dele med deg noe av det jeg har oppdaget:
Tips til å få affirmasjonen til å virke som hakka møkk
Tips 1: Du må tro på den
Hvis du ikke tror på den, funker den absolutt ikke. Da vil du føle at du lyver for deg selv og vil bare føle deg dum som tror på bullshit. Bruk bare affirmasjoner du tror på, som er sanne for deg.
Tips 2: Du må føle energien i den
Hvis du bare messer på noen ord, uten å kjenne etter hva du egentlig sier, funker det heller ikke. Det er ikke ordene i seg selv som gjør livet ditt bedre, det er vibrasjonene du evner å sette i sving når du sier dem. Det spiller ingen rolle om du bare tenker det eller roper det høyt. Det er ikke den slags energi jeg snakker om. Du må kjenne energien i kroppen din, det skal påvirke nervene og harmonene dine. Jo mer energi du setter i sving med affirmasjonen, jo større virkning vil det ha.
Tips 3: Den må bokstavlig talt løfte deg
Og den skal selvfølgelig påvirke deg i riktig retning. Det er ikke det sympatiske nervesystemet du skal aktivere, ved at du kjenner frykt eller ubehag. Energien du skaper skal løfte deg. Du skal bokstavlig talt føle at du svever og at de negative tankene forsvinner som troll i sollys.
Hvis du bruker affirmasjoner på denne måten, vil du se at det funker som hakka møkk.