Lykkes du ikke med selvforbedringsteknikker?

5 feil vi gjør når vi utvikler oss

+ 5 tips til hvordan du unngår dem


Utroskap var aldri meningen

by Line Strandvik on April 8, 2015

... love

Har du vært utro og sliter med skyldfølelse og tvil? Ingen ønsker å være “svikeren”, den utro partneren. Ikke desto mindre: Det kan skje den beste. Plutselig kan vi befinne oss i denne rollen, på en måte ufrivillig, og tenker: Det var ikke meningen, hvordan kunne dette skje? Hjelp!!! Hva gjør jeg nå? Skal jeg si det eller ikke si det? […]

Hersketeknikker etter skilsmisse

by Line Strandvik on March 23, 2015

an unwitting victim...bwahahhahahaa

Vi kan leve sammen med en person i fred og fordragelighet i en lang periode, men i det ordet skilsmisse kommer på banen, kan den ellers så snille og fredelige partneren bli særdeles vanskelig å ha med å gjøre. Kriser kan bringe frem både det beste og det verste i oss. Hvis du er den som ønsker […]

3 tips til indre ro og styrke

by Line Strandvik on January 27, 2015

Roser 3

Opplever du en indre uro, men klarer ikke å sette fingeren på hva det skyldes? Har du vært inne på løsninger som å bytte ut samboeren, få en bedre jobb, mer penger, en slankere kropp, flytte til et bedre hus, bedre område, bedre land? Du har kanskje prøvd det, uten at det ble bedre? Kanskje har du ikke sovet nok? […]

Mental opprydning

by Line Strandvik on January 8, 2015

Boho bridal head piece, woodland crown, white flower crown, wreath, wedding hair accessory

Tankene betyr mest for helsen din. De betyr mer enn hva du spiser! All virkelig helbredelse innebærer en utrydning av negative og ulogiske tanker. Det er mange variasjoner av tankesett som gjør deg syk: bekymring, frykt, nervøsitet, fiendtlighet, sinne, hat, dømmesyke, bitterhet, utålmodighet, sjalusi, misunnelse, skyldfølelse og skam. Disse følelsene skaper en tung energi som […]

Terror er lett å unngå

by Line Strandvik on January 7, 2015

Bill Bullard

12 drept etter skyting hos satireblad i Paris Jeg ser FNs generalsekretær, Obama og Erna uttale seg ganske likt: “Vi må ikke la terroristene vinne, og må derfor ikke innskrenke yttringsfriheten.” Jeg stusser: Ser de ikke at disse drapsmennene har helt andre verdier enn oss? Det er ikke noe å vinne eller tape: Vestlige verdier: Drap er verre enn æreskrenkelse […]

Hvorfor er jeg så sliten?

December 2, 2014
Tired

Jeg er for tiden veileder for ”Pia” som har et vanskelig forhold til eksen sin. Hun opplever at sønnen slites mellom henne og eksen, og i bunn og grunn er hun livredd for å miste sønnen sin, som nå bor like mye hos begge foreldrene. Hun har hele tiden vært i tvil om det var […]

Read the full article →

Bruk placeboeffekten

November 11, 2014
Screenshot 2014-11-11 12.26.12

Jeg er hos foreldrene mine og leser VIOVER60 – et blad jeg forøvrig ikke visste eksisterte før nå. Jeg dumpet over en meget spennende artikkel om kroppens sjulte intelligens. Åse Dragland sier at legene burde utnytte den kunnskapen vi har om sammenhengen mellom kropp og sinn. Hun forteller videre at det forskes på hvordan placebo-effekten fungerer og […]

Read the full article →

Alt er min skyld … heldigvis

November 3, 2014
Lysbilde4

Noen få av de jeg jobbe med gjennom personlige veiledningsforløp, står av underveis. De kommer til meg fordi de ønsker å finne ut av om de skal bli eller gå fra samboeren sin, og ønsker hjelp til å bli enten lykkelig sammen eller lykkelig skilt. De få som står av, står av fordi de innser at […]

Read the full article →

5 grunner til å ta tvilen på alvor

October 13, 2014
Lysbilde3

Er du en av dem som tviler på om du er i det rette forholdet? Er du redd for å kjenne ordentlig etter hva som foregår? Redd for å gjøre noe du kommer til å angre på? Ser du for deg at det ikke blir helt bra uansett hva du gjør? Er det derfor du ikke […]

Read the full article →

Forbedre eller akseptere?

October 6, 2014
Røde og grønne kort

Har du tenkt slike tanker: Skal jeg slanke meg eller akseptere kroppen min som den er? Skal jeg skille meg eller lære å leve med det jeg har? Skal jeg få min partner til å endre seg eller skal jeg finne meg i det? Skal jeg utvide mitt sosiale nettverk eller lære å være alene? Skal […]

Read the full article →