Lykkes du ikke med selvforbedringsteknikker?

5 feil vi gjør når vi utvikler oss

+ 5 tips til hvordan du unngår dem


Slik virker affirmasjoner best

by Line Strandvik on August 18, 2015

Affirmasjon

Hvis du noen gang har brukt affirmasjoner til å forbedre livet ditt, har du kanskje oppdaget at det ikke er like lett å få dem til å virke. Jeg har brukt affirmasjoner. Denne boken inneholder mange gode affirmasjoner, og jeg har spesielt brukt denne: I forgive myself completely, because I did what seemed best at […]

{ 0 comments }

Få friske sunne tanker

by Line Strandvik on August 5, 2015

Skjermbilde 2015-07-07 13.31.59

Nå er sommerferien over for min del, og jeg er i full gang med lansering av online kurset mitt som starter 1.september. Jeg gleder meg, det blir kjempespennende. Kurset er en videreutvikling av alt jeg har gjort, selvfølgelig, men spesielt “ekte deg” kurset jeg hadde for litt over et år siden. Mitt nyeste kurs er for deg […]

Fremtiden avhenger ikke av fortiden

by Line Strandvik on July 7, 2015

Fortid og fremtid

Du har sikkert hørt uttrykket “traumatisk barndom”? Da jeg var ungdom, tullet vi med det uttrykket, kan jeg huske, ironisk og teatralsk: “Å, stakkars meg – jeg har hatt en traumatisk barndom.” Hvis vi ikke tenker oss godt nok nok om, kan vi tro at de som har hatt en vanskelig barndom, får et vanskelig voksenliv også. Og at de som har […]

Utroskap var aldri meningen

by Line Strandvik on April 8, 2015

... love

Har du vært utro og sliter med skyldfølelse og tvil? Ingen ønsker å være “svikeren”, den utro partneren. Ikke desto mindre: Det kan skje den beste. Plutselig kan vi befinne oss i denne rollen, på en måte ufrivillig, og tenker: Det var ikke meningen, hvordan kunne dette skje? Hjelp!!! Hva gjør jeg nå? Skal jeg si det eller ikke si det? […]

Hersketeknikker etter skilsmisse

by Line Strandvik on March 23, 2015

an unwitting victim...bwahahhahahaa

Vi kan leve sammen med en person i fred og fordragelighet i en lang periode, men i det ordet skilsmisse kommer på banen, kan den ellers så snille og fredelige partneren bli særdeles vanskelig å ha med å gjøre. Kriser kan bringe frem både det beste og det verste i oss. Hvis du er den som ønsker […]

3 tips til indre ro og styrke

January 27, 2015
Roser 3

Opplever du en indre uro, men klarer ikke å sette fingeren på hva det skyldes? Har du vært inne på løsninger som å bytte ut samboeren, få en bedre jobb, mer penger, en slankere kropp, flytte til et bedre hus, bedre område, bedre land? Du har kanskje prøvd det, uten at det ble bedre? Kanskje har du ikke sovet nok? […]

Read the full article →

Mental opprydning

January 8, 2015
Boho bridal head piece, woodland crown, white flower crown, wreath, wedding hair accessory

Tankene betyr mest for helsen din. De betyr mer enn hva du spiser! All virkelig helbredelse innebærer en utrydning av negative og ulogiske tanker. Det er mange variasjoner av tankesett som gjør deg syk: bekymring, frykt, nervøsitet, fiendtlighet, sinne, hat, dømmesyke, bitterhet, utålmodighet, sjalusi, misunnelse, skyldfølelse og skam. Disse følelsene skaper en tung energi som […]

Read the full article →

Terror er lett å unngå

January 7, 2015
Bill Bullard

12 drept etter skyting hos satireblad i Paris Jeg ser FNs generalsekretær, Obama og Erna uttale seg ganske likt: “Vi må ikke la terroristene vinne, og må derfor ikke innskrenke yttringsfriheten.” Jeg stusser: Ser de ikke at disse drapsmennene har helt andre verdier enn oss? Det er ikke noe å vinne eller tape: Vestlige verdier: Drap er verre enn æreskrenkelse […]

Read the full article →

Hvorfor er jeg så sliten?

December 2, 2014
Tired

Jeg er for tiden veileder for ”Pia” som har et vanskelig forhold til eksen sin. Hun opplever at sønnen slites mellom henne og eksen, og i bunn og grunn er hun livredd for å miste sønnen sin, som nå bor like mye hos begge foreldrene. Hun har hele tiden vært i tvil om det var […]

Read the full article →

Bruk placeboeffekten

November 11, 2014
Screenshot 2014-11-11 12.26.12

Jeg er hos foreldrene mine og leser VIOVER60 – et blad jeg forøvrig ikke visste eksisterte før nå. Jeg dumpet over en meget spennende artikkel om kroppens sjulte intelligens. Åse Dragland sier at legene burde utnytte den kunnskapen vi har om sammenhengen mellom kropp og sinn. Hun forteller videre at det forskes på hvordan placebo-effekten fungerer og […]

Read the full article →